ビタミンB6の働きビタミンB群の中でも肌の不調対策に良いのは、ビタミンB6。ビタミンB6は、肌に運ばれたアミノ酸自体に働き掛け、肌トラブルの回復をサポート。さらに、皮膚の抵抗力を強める働きがあります。不足すると、貧血や口内炎・皮膚炎を起こす原因に…